 Нормы веса в зависимости от типа сложения и роста человека |
Астеники (I) худощавы, у них слабо развита мускулатура.
У нормостеников (II) среднее сложение, хорошо развитая мускулатура.
Гиперстеники (III) широкоплечи, склонны к полноте.
В приведенной дальше таблице нормы веса даны в зависимости от типа сложения и роста человека. Таблица составлена применительно к возрасту 25—30 лет; каждое прожитое десятилетие дает право на прибавление одного килограмма.
| Мужчины | Женщины | ||||||
| Вес, кг | Вес. кг | ||||||
| Рост, см | Тип сложения | Рост, см | Тип сложения | ||||
| I | II | III | I | II | III | ||
| 155 | 49,0 | 56,0 | 62,0 | 150 | 47,0 | 52,0 | 56,5 |
| 160 | 55,0 | 60,0 | 66,0 | 155 | 49,0 | 55,0 | 62,0 |
| 165 | 57,0 | 63,5 | 69,5 | 160 | 52,0 | 58,5 | 65,0 |
| 170 | 60,5 | 68,0 | 74,0 | 165 | 55,0 | 62,0 | 68,0 |
| 180 | . 69,0 | 75,0 | 81,0 | 175 | 60,0 | 66,5 | 72,5 |
| 185 | 73,5 | 79,0 | 85,0 | 180 | 63,0 | 69,0 | 75,0 |
И, наконец, последний вопрос — о диете для тех, кому надо поправиться.
»
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 6372 просмотра
Отличный материал.
?Любопытная статья получилась у вас. Добавил Ваш сайт в закладки. Редко попадаются действительно интересные сайты на которых можно встретить столько интересных, полезных и весьма неплохих мыслей, над которыми можно задуматься или применить их на деле. Даже сейчас, после просмотра, в тот момент, когда пишу комментарий, я задумался, о тех вещах, смысл которых мне теперь по другому видится.